arthritis | गठिया रोग पर घरेलू उपाय

1. गठिया से पीडि़त होने पर ज्‍यादा से ज्‍यादा मात्रा में पानी पिएं। शुरूआत में बार बार पेशाब जाने पर आपको दिक्‍कत हो सकती है लेकिन कुछ दिनों में आराम मिल जाएगा।

If you suffer from arthritis, drink more water. You may have difficulty in urinating again and again, but in some days you will get relief

2. सौंठ यानि सूखी अदरक का सेवन करने से गठिया के रोग में आराम मिलता है, इसे आप किसी भी रूप में पकवाकर खा सकते हैं जैसे - हरीरा या लड्डू आदि।
The use of dried ginger, which means dry ginger, provides relief in arthritis, it can be cooked in any form, such as Harrah or Ladas etc.


3. भंयकर दर्द होने पर अरंडी के तेल से मालिश कर लें, इससे दर्द में राहत मिलने के साथ - साथ सूजन में भी कमी आती है।
Massage Calories as Pain When you are feeling painful, this relief reduces pain in swelling